3時半を過ぎて空が白み始めてきた・・・
日付が変わる少し前に目が覚めてから眠れずにいるけど、この後は少しは眠れるのだろうか？？？
と言うか、少しでも寝ないとならないんだけどねぇ、、、（汗）。

少し前から歯が痛くなって来て冷たい物とかを飲むとしみるようになったので歯医者に行って来た。
10年ぶりくらいになるんだけど、前回行っていた歯科医は違法行為で保険の指定医から外され廃業しているので初めての歯科医に行った。
随分と設備も新しいものが導入されていてX線撮影直後には診療台の目の前に画像が表示され、それを見ながら説明して貰えるので分かり易くて良い。
今日のところは応急処置で痛み止めをしてもらい、次回に本格的な治療が始まる。
早いところ治してもらえれば楽になるな。

昨夜の帰宅途中にまた転んでしまったorz。
歩いていたのは日中でも日が当たり難い南側の歩道（南に建物があって日陰になりやすい）で、残っている雪の表面が暖気で緩んでいてそこに靴を乗せてしまい滑ったというわけだ。
幸いにも左の膝と腰を付いただけで一月末の時のような衝撃は無く怪我も無し。
これで今季3度目の転倒で、近年では最も多い転倒回数となってしまった（汗）。
歳のせいかなぁ（汗）

昨日の日曜はPM2.5の影響が残っていたのか多少靄がかかっていたが、全体的には晴れて良い天気だった。
気温も高めで外出するには良かったので久々に動物園にでも行こうかと話していたが、私が風邪をひいてしまったらしく体調が悪く（頭痛、悪寒等）なったので残念ながら動物園行きは断念。
朝から頭痛がしていて悪寒もあったので薬を飲んでいたんだけど、だんだんと悪化してしまった。
昼食前にも薬を飲んだが流石にすぐには回復せず、体調が回復してきたのは15時を過ぎてから（汗）。
その後は回復してきたが夕食後にも気分が悪くなって少々横になって休んでしまった。
今はかなりよくなったけど、一時期は起きられなかったので困ったよ（汗）。

昨日の朝に転んで打った腰の痛みが引かないので病院に行って来た。
X線写真を撮って貰ったら幸い骨には異常は無くて一安心。
腰だけでなく昨夜になって首の右側も痛くなってきたのでそちらも取って貰ったが、こちらも「綺麗なもの」（医師談）とのことで異常は無かった。
結局のところシップと痛み止めの薬を処方して貰っただけで済んだのは不幸中の幸いだったなぁ（汗）。

昨夕から頭痛がしていたが、先ほど目を覚ましたら治まっていた。
今日は仕事場に一人なのでよほどのことが無い限りは休むことは出来ないから治ってくれて助かったよ（汗）。

叔父の葬儀から昨日の午後になって帰って来た。
昨夜一晩寝たけど疲れが取れていないorz。
寝不足だったので帰宅後に1時間ほど2回寝たのが良くなかったようで、深夜にも目が覚めてしまいまとまった睡眠が取れなかった。
今夜は早く寝よう（汗）。