昨日までの三日間はなんとか仕事に行くことが出来ていたけど、三連休明けの今日はダウン。
今日からは他のメンバ-も出てきて代りに仕事をして貰えるので一旦職場に顔を出して引き継ぎと指示を済ませて早々に退散。
この後で、病院に行く予定。
歳のせいか治りが遅くてやだねぇ・・・
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喉が痛ひ・・・
先週末に帯広に行った際になにか病原体を貰ってしまったようで、今週はずっと咳がひどくて病院で咳止め＆抗生剤を処方して貰った。
咳のほうは薬が効いている間はおさまっていたが、昨日の午後から喉が痛くなってきて、唾液を飲み込むのも辛くなってきた。
昨夜の食事も傷みを我慢しながら食べたがろくろく食べることが出来なかった。
それでも薬が”食後に服用”となっているので少しは食べてから薬を飲み、さらには頓服として出してもらっている痛み止めを飲んで早い時刻に就寝。
今朝起きた時にも多少咳は出たが、喉の痛みはかなり鎮まってきていて、朝食はそれほど我慢せずとも食べることが出来たのは良かった。
このまま治ってくれれば良いなぁ。
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多少は回復・・・
子供が先週末から熱を出していて、病院の診断ではRSウィルスに感染したということだった。
治療薬は無いので対症療法用の薬（解熱剤他）を処方して貰って対処していたが、熱は相変わらず上がったり下がったりの繰り返しであまり回復に向かっているようには見えなかった。
週明けの一昨日に先週末とは違う病院に連れて行くと血液検査をしてくれ、その結果RSウィルス以外の細菌にも感染している恐れがあるということで抗生剤の点滴を受けさせてくれた。
その効果はてきめんで、一時は40度を越えていた体温がその日の夜には37度台に、翌朝には36度台にまで下がっていた。
昨日ももう一度点滴をして貰ったら発熱は無くなったようで表情も動きもいつもと同じになってくれた。
まだ咳と鼻水は収まっていないけど、そちらのほうも薬を処方して貰っているので飲ませていれば回復してくれると思う。
親のほうも回復傾向で、妻の熱も下がってきているし、私の下痢も昨日病院で薬を処方して貰って飲んだら今のところ落ち着いている。
今日は天皇誕生日で仕事は休みなので、一日身体を休めて回復すれば良いなー。
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皆ダウン・・・
現在我が家は全員がダウン中・・・
少し前から子供の咳が止まらず時折病院にかかっていたところに、一昨日の午後から私の体調が崩れてきた。
その日の夕方には子供が40度以上の熱を出したということで急遽妻が病院に連れて行ったところウィルスに感染しているということで投薬を受けた（治療薬は無いので発熱等の症状緩和でしかないが）。
私も熱が出て頭痛もするのでその日は市販薬を飲んで早くに寝てしまった。
翌朝になると妻が喉の痛みを訴えてこれで全員揃って仲良くダウンと言うことになった。
幸い私の体調は回復傾向にあったので仕事には出ることが出来たが、それでも途中で頭がボーっとすることがあり、市販薬を飲んでごまかしていた。
さらに下痢がひどくなってきて一日に何度もトイレに行く始末（汗）。
今朝は熱は下がってきているので、今はこの下痢のほうが辛いかも・・・
子供の熱も下がったり上がったりの繰り返しで回復に向かっているのか、それとも変化無いのかが判り難い。
自分よりも子供の身体の方が心配だよ・・・
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病院と言えば・・・
子供を連れて行った病院は診療をしてくれることになっているが、実は私も少々熱っぽくて頭痛もする。
先週末にインフルエンザの予防接種を受けたがまだ抗体が出来ていないので今感染すると悪化するのが明白。
この状態で病気の子供たちがいる病院に行くのもなんだけど、少なくとも子供だけでも診て貰わないとならないからなぁ、、、
子供たちの病気を貰わないように注意しなくては（汗）。
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病院
子供が体調を崩しているので小児科に連れて行った。
いつもは妻が連れて行っているのだが、その妻も体調を崩して寝込んでしまったので私が連れて行くことになった。
病院の診察券に書いてある診療時間を見ると診療していることになっているので車で子供を連れて行ったところ、いつもなら満車に近い駐車場には一台も車がいない。
「あれ？」とは思ったけどとりあえず車をおいて病院に入ると看護師さんが出てきて、「先生が学校の診療に行っていて、戻ってくるのが2時間後なので今は診察できないんですよ。」とのこと。
通りで駐車場に車がいないわけだ・・・
仕方が無いので受付だけ済ませて一度帰宅。
事前に電話ででも確認しておけば良かったなぁ（汗）。
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脳梗塞に牛乳が良い？
現代では認知症以上に介護が必要になる病気として、また発見対応が遅れると直接命に関わる怖い病気が脳梗塞（脳溢血を含む）。
脳梗塞の直接の原因は脳の血管壁に付着した脂肪等で、それが特定の場所に集まって血管が詰まることで脳梗塞となる。
また血管が詰まらなくてもそこに高血圧が重なることで弱くなった血管壁が破れて起きるのが脳溢血。
高血圧予防に良い食材としてTVで紹介されたのが牛乳。
なんでも牛乳に含まれるカルシウムが塩分の排出を助けるのが高血圧予防に良いのだとか。
番組では牛乳を使った料理として「牛乳を使った納豆ご飯（まぐろ入り）」が紹介されていた。
私も毎年の健康診断で計る血圧が徐々に高くなってきている（正常範囲内だけど）ので、気をつけたほうが良さそうだな（汗）。
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眠い・・・
昨日はRSRから帰って来たのが10時ちょうど。
片付け等をしてからシャワーを浴びたりしてのんびりしていたが、昼寝はしないようにしていた。
下手に昼寝をすると夜眠れなくなってしまう恐れがあるため。
それでも10分くらい意識が飛んだことはあるが、なんとか夜まで起きていることが出来た。
夕食後TVを見ていると番組の後半で寝てしまっていたので時間的にはかなり早かったが着替えて寝ることにした。
流石に前夜の睡眠が少なかったのですぐに眠ってしまい、今朝までぐっすり眠ることが出来た。
・・・のは良いんだけど、午前中に眠気に襲われてしまって非常に眠い（汗）。
おかしいなぁ、昨夜は8時間は寝ている筈なんだけどなぁ？
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もう朝だ・・・
昨夜はル･マン24時間レースのスタートを見ようと思っていたが、少々早くからウトウトしてしまい、見始めたのはスタートから1時間以上も経過してからだった。
そのままスタート4時間過ぎ（日本時間2時過ぎ）頃まで見ていて、さすがに寝ないとならないなと思ったが、録画済のアニメを見たりしていたら、いつの間にか空が白んできていた（汗）。
なんか眠気も無くなって来てそのまま起きていたら既に5時過ぎ・・・
あー、ホントにそろそろ寝ないとなー（汗）
昨日は5時前に目が覚めて昼間眠かったのだけど、今日はそれ以上に眠くなりそう・・・
休みだからといって夜更かしは健康に良くないよね。
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喉が痛い・・・
先週の金曜日の朝に起きた時にちょっと喉が痛かった。
その朝は気温が低かったので、それで喉がやられたのかと思っていたが、翌日にはほぼ回復していたのでそれほど気にはしていなかった。
ところが昨日の朝になって咳が出てきて少々辛くなってきたが、今度も夕方にはほぼ影響が無いようになった。
昨夜の内は咳も出ず眠れたのだが、朝起きて動き出すと咳が激しく出るようになり苦しくなってきた。
熱も出てきたようで頭がふらつくので仕事を休んで病院に行って診察してもらい、肺には異常が無いようだと言うことで薬を処方してもらってきた。
病院から帰ってとりあえず食事をして薬を飲んだので快方に向かってくれれば良いんだけど、妻と子供もしばらく前から咳が出ていて未だに治っていないので、もしかしたら私もしばらくかかるかも？
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