健康 | 徒然日記

６月に右手首が腱鞘炎になってからしばらく経つが、未だに完治していない。
７月からずっと整形外科に通院して薬を処方してもらって炎症止めを服用し、さらに塗り薬を塗った上から湿布を貼っていたが、皮膚に湿疹が出たので湿布は止めていた。湿疹が消えたのを見計らって湿布を貼ってみたが、僅か１日で湿疹が再発したので湿布は止めた。
医師にはとにかく患部には負担をかけないようにと言われているので、マウス操作を左手で行うようにしたり、物を持つのを極力左で行うようにしているが、なかなか右手を使わないようにするのは難しい。大体キーボードを片手で打つのは無理！

ここ半月ばかり炎症止めを切らしていたら、痛みがぶり返してきたので、久々に病院に行って薬を出してもらった。
夏に行ったRISING SUNの会場でも右手首に湿布を貼っていた。その状態でステージを見ながら手を振り上げていたので、TVで放映されたDOESのステージのシーンには腕だけが映っていた、というか判別がついたのが腕だけだった（笑）。大野雄二のステージでは顔も映っていたのになぁ（笑）。

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減らない・・・・・・

P 2008 年 11 月 1 日 , by tan

健康

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もうちょっとで目標の標準体重なのに、寸前で足踏みしている。
それどころか僅かではあるが増加してしまった感じ。
できれば標準よりも少々下回ったところで安定させたいのだけど、この調子だといつになることやら、、、、

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ダイエット（という名の治療）

P 2008 年 10 月 28 日 , by tan

健康

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６月の健康診断時の血液検査にて
コレステロール値が異常だったので、
職場から診断書の提出を指示されてしまった。
＃過去３年間も異常値だったが特に指示無し。
仕方が無いので近くの内科に行き、再検査と診断書の発行を頼んだのが９月の頭。
翌々日に診断書を受け取りに行った時に検査結果を聞いた。
やはり総コレステロール値等は依然として高いまま。
診断は「高脂血症」のため、「通院加療の必要あり」とのこと。
治療方法としては、
１．食事制限
２．投薬
のどちらかもしくは両方で、少なくとも標準体重まで減量すること。
と言われてしまった。
そのためには一日の摂取カロリーを1600Kcal程度に抑えるようにとのこと。
実際には1600ではきついので、1800Kcal程度で良いとのこと。
それでも食事制限だけでは８割方の人が失敗するらしく、
投薬を勧められた。
自分の意志の弱さは解っているので、素直に従うこととし、
さらに食事にも気を付け、脂質の多いものや
高カロリーのものは摂らないようにすることにした。
＃処方する薬は血中コレステロール値を下げるためのもので、
＃決して痩せる為のものでは無いとのこと。

当初２週間くらいは体重に変化は無かったが、
その後序々に減少し、２週間で約３Kgほど体重が減少した。
１０月頭に再度血液検査を行い、結果を２週間後に聞くこととし、
さらに投薬と食事制限を続行。
この間は体重にあまり変化は見られず。
で、２週間後に結果を聞くとコレステロール値は
全て正常値の範囲に入っており（項目によっては下限近くまで下がっていた）、
とりあえず治療の効果があったことがはっきりした。
ただここで安心してはいけないということなので、
現在も治療は続行中。
今までは２週間に一度の通院だったが、４週間に一度となり、
検査も３ヶ月に一度ということになった。
気になる体重も再度減少し始めた。
どこまで減るか楽しみでもある。