体力が落ちたなぁ・・・・・・・・

今日行ったビルでエレベータが来ないので階段で4階まで登ったら息が切れた・・・・orz
単に年齢のせいだけでは無い気がする・・・・・・・・
どんだけ運動不足なんだろう?>自分

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2 comments to this article

  1. 千歳

    on 2012 年 5 月 24 日 at 9:37 AM -

    運動不足を感じてから運動を始めると、最初がきついですよ~!
     美味しくごはん、お酒を愉しむためにも、適度な運動は大事だと思います!

  2. tan

    on 2012 年 5 月 24 日 at 1:27 PM -

    >千歳さん
     やっぱりそうですよねー。
     まずは歩く距離を長くするとかで、あまり急に負荷をかけないようにします。

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