昨日は知り合いに誘われて家族そろってのハイキング。
ハイキングと言っても山とかに行ったわけでは無く、街中を歩いてちょっと大きな公園に行っただけ。
iPhoneのヘルスで歩数を見ると昨日は久々に一万歩を超えていた。
さらに公園では子供とボール遊びをしたので結構な運動になった。
おかげで今日は脚や腕や肩が重たく感じるし、脚の一部には痛みが出てきているよ(汗)。
特にテーマを定めず気楽に書く日記(主に温泉やパソコン、アニメ、カメラに関することになるかな?) リンクはトップページ、個別記事のどちらでもご自由に。写真等の転載は該当記事へのコメント等でご連絡を頂けるとブログ主が喜びます。#記事内の商品紹介等にはアフィリエイト広告を含みます。
昨日は知り合いに誘われて家族そろってのハイキング。
ハイキングと言っても山とかに行ったわけでは無く、街中を歩いてちょっと大きな公園に行っただけ。
iPhoneのヘルスで歩数を見ると昨日は久々に一万歩を超えていた。
さらに公園では子供とボール遊びをしたので結構な運動になった。
おかげで今日は脚や腕や肩が重たく感じるし、脚の一部には痛みが出てきているよ(汗)。