一昨日寝たのが遅い（2時過ぎ）にも関わらず昨日目が覚めたのは5時前で、そのまま起きてしまったので睡眠時間は3時間弱。
間違いなく寝不足なんだけど、その割には昼間は殆ど眠くならず、帰りの飛行機の中で少々眠った程度。
昨夜も寝たのは普段と同じ頃なので寝不足は解消していないんだけど、今日の昼過ぎまでは不思議と眠くならなかった。
やっと今日の午後になってようやく眠くなって来た・・・・・
昨日の昼間は眠くなる暇も無かったけど、今日はそれに比べればまだ暇なほうなので、眠気に襲われたというわけか・・・・・・
早いとこ仕事を切り上げて帰りたいけど、そうも行かないなぁ（汗）。
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疲れが取れない
昨夜22時過ぎに札幌の自宅に帰って来た。
食事も摂らず空腹だったけど疲れていたので真っ直ぐ自宅に帰って荷解きをして、落ち着いてから軽く食べた。
そのまま23時過ぎには寝てしまい、今朝は普通に起きたけど疲れが取れていない。
手足に浮腫みを感じるし、体全体にだるさが残っているように感じる。
幸い明日の日曜は休みなので自宅で疲れを取ることにしよう。
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休足時間
最近歩くことが多くなったためか足が疲れることが多い。
先日妻が「休足時間」なる製品を買って来ていて、昨夜初めて二人で使ってみた。
1枚のシートが大きめなので半分に切ってからふくらはぎと足の裏（土踏まず）に貼ってみたところ、ひんやりとして気持ちが良い。
お試しのつもりだったので右脚だけに貼って寝てみたが、今朝起きてみると右脚の方が張りの感じが減って楽になっていた。
いやぁ、これは結構良い感じだなぁ、今夜は両脚に貼って寝ようかな？
休足時間 18枚
RSRの時も結構歩くので、会場に持って行けば少しは楽になるかも？
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