鉄分不足？

起きたら少しだけどあたまがふらつく感じがした。
最初は気のせいかと思っていたけど、その後も立ち上がったり頭を上げたりするとふらつく感じがした。
「もしかして貧血？」
とも思ったが過去に貧血の症状が出たことが無い（あっても自覚していない）ので、貧血になるとどうなるかが良く判らない。
もし本当に貧血だとすると原因はやはり鉄分の不足かなぁ？
ダイヤ改正もあったことだし、ちょっと乗ってこないとダメかな？（違）